De Amerikaanse voedsel- en warenautoriteit (FDA) heeft een nieuwe wet aangenomen die fastfood-ketens verplicht om de voedingswaarden zoals het aantal calorieën te vermelden op de menu's en posters. Ook op automaten voor snoep, voeding en frisdrank moet de voedingswaarde vermeld worden.

Vind jij het ook lastig om 1,5 liter water per dag te drinken?

Met deze recepten geef je water een extra kick, lekker en gezond. ’s Zomers lukt het meestal wel om water te drinken, als de zon schijnt is koel vers water heerlijk. In de winter heeft het lichaam ook 1,5 liter water per dag nodig! Maak water lekker met fruit, groenten en kruiden en blijf lekker doordrinken, je lichaam is je dankbaar.

Maaltijdvervanger vervangt fastfood

De kinderen naar school gebracht en nog snel even naar de stad om een paar boodschappen te doen.... snel snel en even een snelle hap tussendoor.

Het Europees Parlement heeft 14 juni een nieuwe ontwerpwetgeving aangenomen over de samenstelling en etikettering van babyvoeding, maaltijdvervangers en glutenvrije producten. De wet is pas definitief na een akkoord van de lidstaten, wat na de zomer wordt verwacht.

Goede maaltijdvervanger

In een goede maaltijdvervanger zitten voedingsvezel en alle vitaminen en mineralen die je op een dag nodig hebt, en ook voldoende eiwitten (deze belangrijke bouwstenen worden snel afgebroken zodra je veel minder eet).