Lokale opslag lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser.
Voor de beste gebruikservaring, moet u lokale opslag inschakelen in uw browser.

recepten van Koen

Recepten van TV-kok Koen

RINJO'S ONTBIJT

1 Schep Juvo Original, 1 schep Juvo Protein, 1 schepje Nutrins-vezels, 50 ml yoghurt, 350 ml water. En uiteraard 5 ml Omega Puur van Nutrins.

NIEUW de Sinterklaassmoothie

500 gram blauwe bessen (uit de vriezer), 3 sinaasappels, 100 gram pure chocolade 70% of 30 gram raw chocoladenibs, 1 eetlepel speculaaskruiden, 1 eetlepel guavesiroop, 500 ml geitenmelk, 3-4 scheppen Juvo naar keuze voor 2 personen.

Bosbessensmoothie

200 gram Blauwe bessen 300 ml kokosmelk 1 eetlepel honing 2 scheppen Juvo (Raw whole meal, Slim of Raw green Protein) Mangosmoothie 1 mango zonder pit, met schil. 300 ml kokosmelk 4 blaadjes verse munt 1 eetlepel agave-siroop 2 scheppen Juvo (Raw whole meal, Slim of Raw green Protein)

Herfstsmoothie met sinaasappel

Vruchtvlees van 8 sinaasappelen, schil van 1 sinaasappel, 100 gram blauwe bessen, halve teelepel kaneel, 2 scheppen Juvo naar keuze.

Ananas-smoothie met zelfgemaakte amandelmelk

500 ml amandelmelk: 400 ml water met 100 gram amandelen in de blender. Zeven en pulp uitknijpen. 1 Ananas, 1 banaan, 1 eetlepel agave-siroop, 3-4 scheppen Juvo naar keuze voor 2 personen.

Appelsmoothie met Avocado

8 appels, 1 avocado, 400 ml speltmelk, 3-4 scheppen Juvo naar keuze voor 2 personen.

Bosvruchtensmoothie met koriander

250 gram blauwe bessen, 250 gram bramen, 400 ml kokosmelk, 8 steeltjes met blaadjes koriander, 3-4 scheppen Juvo naar keuze voor 2 personen.

Frambozensmoothie met chilipeper

500 gram frambozen, 400 ml kokosmelk, 1 eetlepel geweekte goji-bessen, kwart theelepel chili-peper, 3-4 scheppen Juvo naar keuze voor 2 personen.

Mangosmoothie met munt

2 mango's met schil zonder pit, 400 ml kokosmelk, 8 blaadjes verse munt, 2 eetlepels agave-siroop. 2-3 scheppen Juvo naar keuze voor 1-2 personen.

Droog-fruit-smoothie

4 Appels, 5 gedroogde vijgen, 5 dadels, 2 takjes verse thijm, 1 eetlepel honing, 500 ml yoghurt, 3-4 scheppen Juvo naar keuze voor 2 personen.

400 Smoothie-recepten met de smoothieformule