Lokale opslag lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser.
Voor de beste gebruikservaring, moet u lokale opslag inschakelen in uw browser.
FAQ
Juvo
Wat is Juvo voeding
Juvo informatie
juvo is een uniek merk plantaardige biologische maaltijdvervangers voor gewichtsbeheersing, extra proteïnen, superfoods of om gemakkelijk verse en gezond te eten. Op deze pagina alles over maaltijdvervangers.
Op de website www.GoJuvo.nl treft u alle informatie over Juvo aan. Klik hier voor de juvo-website.
Afvallen met Juvo, klik hier.
Gemakkelijk gezond eten, klik hier.
Gewichtsbeheersing, klik hier
Ontzuren en detoxen met Juvo, klik hier
Mocht u nog vragen hebben, tijdens kantooruren zijn wij meestal telefoniscch bereikbaar op 055-3672000.
Hoeveel afvallen met Juvo
Hoeveel kun je afvallen met Juvo Slim - slank?
Het is niet toegestaan om een bepaald gewichtsverlies te beloven. Claims zoals "verlies 5 kilo in 2 weken" zijn verboden. Logisch, omdat elke mens uniek is.
De mate van overgewicht, de BMI, je BMR, je geslacht, je activiteit bepalen veel. Het belangrijkste is de oorzaak van het overgewicht. Ben je te zwaar omdat je teveel snoept, te weinig beweegt, te vet eet, te weinig of onreglematig eet, medicijnen gebruikt of een traume hebt ervaren, er zijn tientallen oorzaken van overgewicht.
Neem contact met ons op. Met een paar vragen en antwoorden komen we al snel tot een gericht(er) advies.
Juvo vervangt je ontbijt en/of lunch en/of diner.
Per Juvo-maaltijd krijg je ongeveer 250 kcal binnen die goed opgenomen worden. juvo vult en voedt. Verminder de eerste week je calorie-inname met 20% en verhoog je dagelijkse verbruik van calorieën met 400 stuks! (niet meer anders compenseert je lijf de extra verbranding met een enorme hongeraanval die je niet kunt weerstaan).
1 Kilo lichaamsvet bevat ongeveer 7700 kcal. Dat vet moet verbrandt worden. O.a. door minder caloriëen te consumeren en er meer te verbranden. Afvallen is een compleet proces inclusief rust en inspanning, goede voeding en voldoende water en goed slapen.
1 -3 kilo afvallen, dan adviseren wij de Biotatrim
2 - 5 kilo afvallen, dan adviseren wij Juvo Slim of intermittent fasting met Nutrins voeding.
5+ kilo afvallen, dan adviseren wij meestal de RESET36-methode.
Hoeveel calorieën in Juvo
Juvo Original Whole meal bevat 140 kcal
Juvo Raw Protein bevat 160 kcal
Juvo Slim bevat 150 kcl
Juvo Superfood bevat per dosis 20 kcl, 6 schepjes is een volledige maaltijd va 120 kcal.
Per maaltijd toevoegen het aantal calorieën van de vloeistof (soya-melk, melk, rijstmelk, vruchtensap) plus de calorieën uit het toegevoegde fruit, honing of noten. Gemiddeld is dit 60 kcal per 100 ml. Een Juvo maaltijd bevat dan ongeveer 380 kcal.
Vervang de helft van de vloeistof door water en je hebt een complete maaltijd onder de 300 kcal.
Hier vind je meer recepten voor Juvo.
Bijwerkingen Juvo Raw Food
Raw whole food bijwerkingen
Bij aanvang van een raw food dieet begint het lichaam te ontgiften. Gedurende enkele dagen kan dit leiden tot flatulentie, opgeblazen gevoel, en een frequentere stoelgang. Een Juvo maaltijd bevat 8 gram voedingsvezel per maaltijd.
Vezels verteren
Het verteren van vezels vraagt om actie van uw darmflora, de bacteriën in uw darmen. Is uw darmflora nog niet gewend aan voldoende vezels dan heeft het even tijd nodig. De darmflora past zich aan. Daarom bij bijwerkingen zoals meer winderigheid niet stoppen maar de dagelijkse hoeveelheid Juvo verminderen.
Darmflora
Binnen enkele dagen, maximaal 1 week is de darmflora gewend aan het verwerken en verteren van de extra voedingsvezels. De samenstelling van de darmflora past zich aan, andere voeding betekent een andere verhouding tussen de bacterie-stammen in de darmen. Het afvoeren van dode of overbodige stammen kan leiden tot gasvorming of veranderingen in de ontlasting. Een goed teken, het hoort er eventjes bij. Mocht het langer duren of heeft u twijfels? Bel ons even op 055-3672000
Probiotica voor de conditie van je Darmflora
ProVen heeft 18 verschillende gedoseerde probiotica (van 2,5 tot 50 miljard bacteriën), lees hier alles over probiotica op de website van ProVen.
Bijwerkingen op medicijnen
Gebruikt u medicatie voor u nieren of uw lever? Overleg dan met uw huisarts of specialist. Verschillende ingrediënten kunnen de werking van uw medicatie beïnvloeden. De werking van het medicijn kan verminderen of sterker worden. Let vooral op met metformine!
Afslanken
Bij alle vragen over afvallen bel je 055-3672000 of neem contact op met je coach.
Juvo combineren
Mag ik Juvo Slim, Juvo Proteinen en Juvo Superfood combineren?
Ja, er zijn veel combinaties mogelijk. Een Juvo-maaltijd bevat 40 gram poeder, 2 grote schepjes. De Juvo Superfood (supplement) heeft een kleiner schepje van 6 gram. Vaak wordt de Juvo original gecombineerd met Juvo Proteïnen. 1 Schep Juvo original en 1 schep Juvo proteinen samen vormen een goede vervanging voor een schijf-van-vijf-maaltijd.
Combineer Juvo bijvoorbeeld met de shakebooster van nutrins.
Juvo een complete maaltijd
Is Juvo een complete maaltijd?
Wij vinden dat Juvo een perfecte en gezonde maaltijd is! De definitie van een complete maaltijd is lastig. De overheid stelt voor 2 ons groente 2 ons fruit per dag, EFSA heeft minimale voedingswaarden voor maaltijdvervangers opgesteld en in de supermarkt zijn allerlei maaltijden met verschillende voedingswaarden verkrijgbaar. Dan laten we horeca even buiten beschouwing. De voedingswaarde van een happy meal.....? Antwoord op de vraag: Is Juvo een complete maaltijd? Is dus NEE volgens de wet en JA volgens ons.
Wij geloven in een maaltijd die alle macro-nutriënten in goede hoeveelheden en verhoudingen bevat inclusief vitaminen, mineralen, vetten, enzymen en (phyto)nutriënten. Juvo is een gezonde invulling van een dieet. 3 Maal daags Juvo gedurende meer dan 1 week kan, maar dan is suppletie met bijvoorbeeld omega-3 belangrijk.
Juvo Original aangemaakt met zuivel levert 380 kcal per maaltijd. De energie bestaat voor een groot deel uit complexe koolhydraten die lange energie geven.
Juvo Proteïnen geeft energie vooral in de vorm van plantaardige proteïnen en kan daarom zeer lang als extra proteïnen-bron worden gebruikt. Juvo proteïnen kan goed gecombineerd worden met Juvo Original.
LET OP Er worden in Nederland zogenaamde maaltijdvervangers aangeboden onder de noemer "maaltijdshake". Vaak is de samenstelling een soort "brinta met jam en vitaminen". Een haver- of graansoort, suiker in de vorm van bijvoorbeeld maltodextrine en een multivitaminen die net de ADH haalt. Echt, kwaliteit kiezen is etiketten lezen! of je belt even met gezondMooiSlank.
Juvo kwaliteitsgarantie
Unieke topkwaliteit in Maaltijdvervangers
De produktie van JUVO voldoet aan de strengste eisen; GMP, HACCP. De samenstelling van de JUVO-producten voldoet aan USDA Organic (= biologisch), Vegan (vegetarisch en veganistisch), gecertificeerd kosher. De Juvo producten zijn glutenvrij. De ORAC waarde van JUVO is door een externe instantie bepaald.
Juvo was tot 2020 door SKAL gecertificeerd en biologisch. SKAL BIO-NL-01 onder nummer 102303
De toegevoegde vitaminen en mineralen zijn "organic compliant".
Welke Juvo maaltijd moet je kiezen
Welke Juvo moet ik nemen?
Produktinformatie treft u hier. In het kort; Juvo original om gemakkelijk gezond te eten, Juvo slim om af te vallen, Juvo proteinen voor sport, tussendoor en in dieëten, Juvo superfood als tussendoor, versterking van uw eigen gemaakte smoothie, andere Juvo-maaltijden of als maaltijdvervanger (6/7 schepjes).
Welke is wat, hoe heten de Juvo-maaltijdvervangers?
Juvo raw whole meal, Juvo Original (groene etiket), de groene Juvo, is de basis, de gemakkelijkste manier om het gezondst te eten.
Juvo raw whole meal SLIM, Juvo Slim (rose etiket) Juvo Rose, is de maaltijdvervanger speciaal samengesteld om af te vallen.
Juvo Raw Green Protein, Juvo Proteinen (groen-blauwe etiket) de Juvo eiwit-maaltijd, de plantaardige proteinen-maaltijdvervanger.
Juvo raw green Superfoods, Juvo Superfood (bruine etiket) combinatie van 48 superfoods.
Waarom heeft Juvo Slim meer calorieën als Juvo Original?
De juvo produkten zijn samengesteld om een bepaald effect te bereiken. Dus "gemakkelijke gezonde voeding" of "natuurlijk afvallen". Daarna wordt berekend wat de calorische waarde is. Juvo Slim bevat 150 calorien per 40 gram en Juvo Original bevat 140 calorien per 40 gram.
In 2023 hebben wij de samenstellingen van Juvo Slim en Juvo Original versterkt, de voedingswaarden zijn aangepast. Bekijk aub de productpagina's op dejuvo-website.
Juvo voor kinderen
Is Juvo geschikt voor kinderen?
Juvo is gezond eten, dus ook voor kinderen geschikt.
Juvo Original en Juvo Slim bevatten per portie 1/3 ADH vitaminen en mineralen voor volwassenen. Onder de 12 jaar maximaal 1 maaltijd per dag vervangen. Bij voorkeur Juvo gebruiken in een halve dosering als maaltijdcomponent of gezond tussendoortje.
Juvo proteïnen is een plantaardige eiwit-maaltijd die ook door jonge (top)sporters gebruikt kan worden. Als maaltijd, als maaltijdcomponent of als proteïnerijke aanvulling.
Niet gebruiken onder de 4 jaar tenzij in overleg met arts, therapeut, coach of Juvo Nederland.
Juvo bij nierfalen en zwangerschap
Natrium Kalium in Juvo
Juvo bevat 95 mg natrium en 3500 mg kalium per dosering van 40 gram. Bij zeer ernstig nierfalen uiteraard geen Juvo gebruiken.
Bij zwangerschap maximaal 1 maaltijd door Juvo vervangen. Bewaak je consumptie van vitamine A. Juvo bevat een multivitaminen-complex met vitamine A.
Wat is grassap
Wat is gedroogd grassap?
Grassap (tarwe, haver, gerst, kamut) wordt bij Juvo gemaakt door de granen te zaaien op kiezelbedden. Alleen de sterkste zaden ontkiemen. Het "gras" wordt gemaaid als de kiemen 10 centimeter gegroeid zijn. De graankorrels worden dus niet meegenomen, die kunnen gluten bevatten. De verse groene kiemen (scheuten) worden direct na het oogsten geperst en het perssap wordt gevriesdroogd. Zo blijft al het goede behouden. De andere ingrediënten leveren voldoende vezels.
Het krachtige grassap is de ultieme concentratie van de kiemkracht. Je vindt verschillende grassappen o.a. in de Juvo Superfood.
Juvo kopen
Juvo kopen
Bestel je Juvo bij GezondMooiSlank.
Wil je advies over je aankoop, wil je weten welke Juvo het best bij jou past? Bezoek de Juvo-website, of vraag ernaar in een winkel.
Juvo bewaren
HOE MOET IK JUVO BEWAREN?
Na openen is Juvo minimaal 6 weken houdbaar. Belangrijk is dat de inhoud droog blijft. Bij voorkeur koel bewaren, Juvo hoeft niet in de koelkast, maar vooral niet te warm (onder de 40 graden, het is rawfood). Bij verwarming gaan de enzymen dood, daardoor vermindert de vertering en de opname van nutriënten.
Volg Juvo
VOLG JUVO OP FACEBOOK
Voor het laatste nieuws, tips, recepten, acties en leuke info like en volg ons op facebook.
LEES DE BLOG VAN RINJO
Alles over Voeding-vertering-vitaliteit.
Ontzuren hoe doe je dat?
ONTZUREN HOE DOE JE DAT
Vind de oorzaak van jouw verzuring en herstel de balans. Verzuring heeft verschillende oorzaken.
HOE ONTZUREN
Ontzuren begint met het reinigen (cleansen) van je spijsverteringssysteem. Deze samenwerking van organen ontgift je lichaam en controleert ook de zuur base balans. Cleansen kan met behulp van een detox kuur.
ONTZUREN HOE LANG
Ontzuren is het meest effectief als je het aanpakt met een blijvende verandering in je lifestyle, dus gezond leven en gezond eten. Gezond eten op een gemakkelijke manier kan met Juvo Original.
ONTZUREN WAT IS DAT
WAT VEROORZAAKT VERZURING?
Stress is de sterkste veroorzaker van verzuring; werk-stress, relatie-stress, fysiek geweld, verwaarlozing, rouwprocessen, ziekten, bij jezelf maar ook in je naaste omgeving. Verkeerde voeding veroorzaakt verzuring; Verkeerde voeding, Genotsmiddelen, Straling, Chemische medicijnen, Milieuverontreiniging.
Hoe meet je verzuring pH-meting van urine en speeksel (therapeut, zelfzorg). Meer accuraat is de pHmeting van het bloed (huisarts). Als een huisarts acidose aantoont is er sprake van een ernstige situatie. Ideale waarde = 7 – 7,5 pH-waarde 7 – 6,5, meer water drinken pH-waarde 6,5 – 4, therapie!
HOE ONTZUREN
Herstel de balans; Ontspan, praat over conflicten met je partner/werkgever, mediation, huisarts, vriend, Beweeg regelmatig, 30 minuten wandelen per dag, koop een hond. Stop met roken. Drink minder alcohol.
Herstel de balans met goede voeding; Eet alkalische voeding. (vers, plantaardig, onbewerkt), Gebruik pro-biotica, die uw darmflora ondersteunen. Let op; zuivel produkten bevatten slechte 1 miljard goede bacteriën. Effectieve supplementen bevatten 25 – 50 miljard goede bacteriën per capsule! De beste probiotica vind je bij proven.
Effect van maaltjidvervangers
WAT DOEN MAALTIJDVERVANGERS
Maaltijdvervangers vervangen een maaltijd, die eet je dus in plaats van je ontbijt, lunch of diner. In Vlaanderen worden maaltijdvervangers ook vervang maaltijden genoemd.
Maaltijdvervangers worden gebruikt om gemakkelijk te eten of om af te vallen. In sommige gevallen worden maaltijdshakes gebruikt voor een specifieke behoefte. Bijvoorbeeld proteïne-shakes voor sporters, maar ook beauty-shakes voor een gladde huid.
Een maaltijdvervanger vervangt een complete maaltijd. Een maaltijdshake bevat minder en kan ook tussendoor gebruikt worden.
Gemakkelijk eten; een maaltijdvervanger is snel klaar. Poeder mengen met een vloeistof, schudden of shaken en klaar is je maaltijd.
Om af te vallen; een snelle maaltijd met weinig calorieën.
Maaltijdshakes met veel proteïnen worden door sporters en door senioren gebruikt. Beide groepen hebben een verhoogde behoefte aan proteïnen, maar wel een ander aminozuren-profiel. Eiwitten zijn gemaakt van aminozuren die elk een andere eigenschap hebben.
Juvo kan als maaltijdvanger en als maaltijdshake worden gebruikt. De dosis voor een maaltijd is 2 scheppen poeder (40 gram) , de dosis voor een shake is 1 schep poeder (20 gram).
Juvo raw green protein is een plantaardige bron van eiwitten met een compleet aminozurenprofiel.
Juvo Slim (Roze) is een complete maaltijdvervanger met weinig calorieën en effectieve ingrediënten.
Nog meer soorten maaltijdvervangers? Bekijk de Nutrins-shakes.
Wat is gezond eten
WAT IS GEZOND ETEN
De wetenschappers die zich bezig houden met voeding en gezondheid publiceren bijna dagelijks nieuwe onderzoeken. Soms sterk en betrouwbaar, soms vaag als je kijkt naar de financiering van het onderzoek.
Coca cola die onderzoek betaalt naar de positieve effecten van cola op topsport..... dat levert toch minimaal vraagtekens op. Maar ook overheden doen dit. De Filipijnse overheid heeft aangetoond dat hun kokosbloesemsuiker een hele kage glycemische index heeft.... Dus goed voor diabetici.... Niet alleen de financier van onderzoek, maar ook de reproduceerbaarheid van het onderzoek is van belang. Als het onderzoek in een ander laboratorium andere resultaten geeft kan er geen conclusie worden gepresenteerd aan de consument.
In meta-analyses (verschillende onderzoeken vergeleken en geanalyseerd) door onafhankelijke partijen worden betrouwbare conclusies gevonden. Harvard university heeft meta-analyses uitgevoerd naar voeding en gezondheid. Zij hebben verzameld welke kennis over gezond eten "hard en betrouwbaar" is. Hier vind je de link naar de Nederlandse vertaling van hun onderzoek.
Wat is ontzuren
WAT IS ONTZUREN
Het zuur base evenwicht in het lichaam is belangrijk voor de gezondheid. Een goede zuurgraad of ph-waarde wordt door het lichaam in stand gehouden door de zuren en basen in evenwicht te houden. Het lichaam ontzuren kan door gezonder eten, het gebruik van zelfzorgmiddelen en door het toevoegen van meer ontzurende producten aan het dieet. Als het lichaam te zuur is moet er meer alkalische voeding gegeten worden.
Een alkalisch ontzurend dieet is gezonde voeding die ook bijdraagt aan het afslanken.
De verzuring van het lichaam wordt verergert door teveel vet, suiker en vlees (verzurend) en te weinig groenten en fruit (alkaliserend).
IS ONTZUREN GEZOND?
Ja. Het verbeteren van je dieet is altijd goed. Ontzurende voeding is rijk aan nutriënten en vezels. een gemakkelijke manier om meer ontzurende voeding te gebruiken is Juvo Original.
BEHOUD HET GEZONDE ZUREN BASE EVENWICHT
Regelmatig gebruik van Juvo (4 – 5 maaltijden per week) helpt bij het behouden van een goede pH-waarde in het lichaam.
Belangrijke tips om uw zuurgraad na de ontzuringskuur te behouden
Drink 2 liter water per dag, slaap voldoende, beweeg minimaal 30 minuten en eet zoveel mogelijk plantaardig, verse, kleurrijke en onbewerkte groenten en fruit.
Welke maaltijdvervangers zijn er
Welke maaltijdvervangers zijn er
Er zijn 4 verschillende typen maaltijdvervangers;
1. Proteïnen-shakes (eiwitpoeder)
2. Afslank-shakes
3. Maaltijdshakes
4. Echte voeding in poedervorm
Proteïnen shakes zijn poeder-maaltijden met een hoog gehalte aan proteïnen (eiwitten). Deze shakes worden vaak door sporters gebruikt voor spieropbouw.
Afslankshakes worden vaak gebruikt om af te vallen. Deze shakes bevatten veel vulling, proteïnen uit zuivel of soja, suiker en vitaminen-mineralen.
Maaltijdshakes zijn meestal op basis van haver, aangevuld met proteïnen, suiker, smaakstoffen, vitaminen en mineralen.
Echte voeding in poedervorm is een klasse apart. Alleen Juvo is 100% gemaakt met natuurlijke ingrediënten; groenten, fruit, rijst, granen, wieren, paddestoelen, vitaminen en mineralen.
